Enerji
Gerektiği kadar uzun süre enerjiye ve dayanma gücüne sahip olabilme.
dayanıklıdır
enerjisini yeterince yayabilir
enerjisini anlar
odaklanıp saatlerce yoğun bir şekilde çalışabilir
enerjisini etkili bir şekilde yayabilir
uzun ve yoğun çalışmadan sonra çabucak toparlanır
fazla mesai veya çabadan çekinmez
yoğun bir günün ardından bile heveslidir
uzun ve monoton bir toplantı sırasında odaklı ve dikkatli kalır
zor sorunlarla karşılaştığında pes etmez, sonuna kadar çözümler arar
önemli bir görev için ekstra enerji üretmeyi başarır
zor bir günün sonunda dinçliğini kaybetmez
sürekli baskı altında çalışabilir
ağır bir darbeden sonra kendini toparlayabilir
ek işleri vardır ve geceleri, hafta sonları çalışabilir
büyük bir hayal kırıklığından sonra yeni olanaklar görür
duygusal olarak yorucu konuşma ve durumları tükenmeden idare edebilir
enerjisi seviyesinin farkındadır ve farklı faaliyetler arasında yeteri şekilde dağıtabilir
enerjisi çok harcayan duygularını bilir ve kontrol eder
Enerji' danışanın 'Enerji ve Eylem' ve 'Azimli Olma' becerilerinde puan ortalaması (7,8,9) dan fazlaysa kolayca geliştirilebilir.
Günün hangi saatinde en çok aktifsiniz? Ne zaman en az aktifsiniz ve en az üretkensiniz?
Son birkaç ay içinde ne kadar fazla mesai yaptınız?
Hobiler, kulüpler veya öğrenme için işinizin dışında vaktiniz var mı? Geçen ayda bunlar için ne kadar zaman harcadınız?
Bu haftadaki boş vaktininizi nasıl harcadınız?
Genelde uyumak için ne kadar zamana ihtiyacınız var? Az uyuduğuzdan sonra uyanık olmanız gereken bir durumu hatırlayabilir misiniz?
Kendinize yakın gelecekte işinizle ne istediğinizi açıklayın. Size enerji veren nedir?
Kendinize bu tür bir işin size uygun olup olmadığını sorun.
Dinlenmek için daha fazla zaman ayarlayın.
Mümkünse, işinize daha sık bisikletle gidin.
Olumlu olun, şikayet etmeyin.
Danışanınızı spor yapma ya da bisiklete binme gibi açık hava aktivitelerine katılmaya özendirin.
Danışanınızla, hayatını nasıl düzenlediğini ve potansiyel sorunlarla nasıl başa çıktığını değerlendirin. Önemli miktarda enerji gerektiren bir şey var mı?
Danışanınızla onun enerjisini çok tükettirdiği ve aksine enerjiyi verdiği işleri değerlendirin. İkisi arasında bir denge bulmaya çalışın.
Danışanınızla boş zamanlarında ona enerji veren aktiviteleri değerlendirin. Adayı bu aktivitelerle uğraşmayı özendirin.
Danışanınızla onu daha az enerjik hissetmesini sağlayacak şeyleri araştırın. Neden, çalışmanın içeriğinde veya kuruluşunda; iş arkadaşlarında veya kişisel konularda bulunabilir mi?
FAQs
Gerektiği kadar uzun süre enerjiye ve dayanma gücüne sahip olabilme.
- Günün hangi saatinde en çok aktifsiniz? Ne zaman en az aktifsiniz ve en az üretkensiniz?
- Son birkaç ay içinde ne kadar fazla mesai yaptınız?
- Hobiler, kulüpler veya öğrenme için işinizin dışında vaktiniz var mı? Geçen ayda bunlar için ne kadar zaman harcadınız?
- Bu haftadaki boş vaktininizi nasıl harcadınız?
- Genelde uyumak için ne kadar zamana ihtiyacınız var? Az uyuduğuzdan sonra uyanık olmanız gereken bir durumu hatırlayabilir misiniz?
- dayanıklıdır
- enerjisini yeterince yayabilir
- enerjisini anlar
