压力管理
压力和逆境下顺利地进行
了解他/她能够处理哪些压力
有适当的自我感知
区分要点和侧面问题
有定截止日期时保持集中
在压力下实现更好的效果，把这种情况看作一种挑战
工作更忙时不失去平衡
进步更慢时并且可能无法最后期限时前完成工作，保持冷静
能够处理批评和失望
客观，理性地处理问题;设定新的目标和优先事项
在意外情况下保持自我保证
在一定时间内可以实现什么是现实的;敢于对不切实际的建议说“不”
积极地将批评视为改进的手段
能够将来考虑不合理的批评，继续坚持
处理社会压力，并可以调整他/她的行为
处理媒体关注;知道如何评价它和如何回应它
失望和逆境后迅速恢复，并将他/她的能量指向别处
处理危机情况并确定适当的优先事项
敢于退一步，在危急情况下反思，以审查适当的措施
候选能发展压力管理能力如果他有“压力管理”鼓励的平均分（7，8，9）
你自己觉得应激是什么？请你举个例子。对你有什么影响？
请描述你最近对客户感觉愤怒和沮丧的情况。
你最近对什么失望？你怎么应付这个情况？
你见过特别充满情感的人吗？你的反应如何？
你最近被别人被迫吗？
通过计划你的工作避免压力。
请周边的人支持你。
分析一下生么能挑起你的压力。有可能你是唯心主义者吗？
分析你以前觉得的压力。前途上有可能压力不一定是个消极的现象？
多锻炼身体。
问你的候选人他对太多压力的反应。症状可能是：容易生气，感觉易怒或累，显示较少的社会行为，过度饮酒或吸烟。
尝试并找到你候选人的压力原因。鼓励候选人记压力日记。
鼓励你的候选人做运动。他们倾向于放松和增加压力抵抗力。
鼓励你的候选人在感到压力时寻求帮助。
跟你的候选人评估一些压力可能积极的影响（更好的成绩）以及有太多压力的负面影响。
FAQs
压力和逆境下顺利地进行
- 你自己觉得应激是什么？请你举个例子。对你有什么影响？
- 请描述你最近对客户感觉愤怒和沮丧的情况。
- 你最近对什么失望？你怎么应付这个情况？
- 你见过特别充满情感的人吗？你的反应如何？
- 你最近被别人被迫吗？
- 了解他/她能够处理哪些压力
- 有适当的自我感知
- 区分要点和侧面问题
